High Star

Лунная диета

диета по лунному календарю

Бледная луна оказывает на людей свое магическое воздействие. Когда она прибывает, становясь с каждым днем круглее, для человека начинается благоприятный, как в материальном, так и в духовном смысле период. Убывающая луна хороша для избавления от всего лишнего: можно наводить чистоту в квартире, очищать организм от шлаков, выкидывать ненужные вещи, стричь волосы.

На свойстве царицы ночи влиять на биоритмы человека, изменять его эмоциональное и физическое состояние, основана необычная лунная диета, предлагающая воспользоваться энергией Селены.

В новолуние вы чувствуете упадок сил, усталость, все валится из рук. Отдохните, побалуйте себя рыбой, мясом отварными или запеченными овощами, не содержащими крахмала, выпейте чашечку кофе с молоком. Не считайте калории — они нужны, чтобы пережить этот сложный период.

На растущем месяце вам захочется есть так сильно, что рука сама потянется за куском. Не солите пищу, заглушить голод помогут овощи и фрукты, их можно употреблять в неограниченном количестве. Пейте чай из мелиссы, мяты, душицы.

В полнолуние эмоции зашкаливают, желание стать стройной настолько велико, что вы едва справляетесь с собой. Ни в коем случае не отказывайтесь от еды, употребляйте в пищу углеводы. Варите каши, крупяные супы, ешьте кисломолочные продукты.

При убывающей луне наступило время для физической активности и похудения. Организм избавляется от лишней жидкости, токсинов, желательно сходить в баню. На этом этапе нужно убрать из рациона мучное и сладкое, чай и кофе заменить травяными настоями, добавляйте в напиток немного меда.

Восстановить силы, очистить организм помогает лунная диета для женщин, делая их красивыми и привлекательными.

Двадцать четыре часа

Если нет возможности или не хватает силы воли выдержать полный цикл, проведите суточную диету. После ужина перед полнолунием ничего нельзя есть, употребляйте больше жидкости, соки, но не банановый. Исключите газированную воду. За 24 часа можно потерять до килограмма веса.

Шесть килограммов за шесть дней

Эффективная диета по лунному календарю начинается за три дня до полнолуния. Можно сколько угодно пить свежие фруктовые и овощные соки, зеленый чай и чистую воду.

Вес уходит достаточно интенсивно, к концу диеты можно потерять от трех до шести кг. Благодаря большому количеству потребляемой жидкости, нормализуется водно-солевой обмен, выводятся шлаки, что положительно сказывается на внешности женщины. Если по окончании диеты не впадать в излишества, а начать питаться правильно, килограммы не вернуться на ваши постройневшие талию и бедра.

Популярная лунная диета отзывы о которой весьма положительны, завоевывает все больше поклонников. Женщины отмечают, что с уходом лишнего веса не появляется чувство дискомфорта. Для многих эта диета стала стилем жизни.